10 signes d’illumination spirituelle
L’un des problèmes avec l’idée d’un réveil spirituel est toutefois l’absence d’une définition claire. Qu’est-ce que c’est exactement un réveil spirituel et y a-t-il une façon de dire si vous en avez un?
Selon Deepak Chopra, Awakening se produit lorsque vous ne vivez plus dans un monde de rêve où vous filtrez tout à travers votre ego et que vous vous concentrez sur l’avenir et le passé. Au lieu de cela, vous avez une conscience presque simultanée de votre individu et de la connexion entre cela et tout le reste.
Prenons, par exemple, la métaphore d’une vague dans l’océan. Vous êtes la vague et vous êtes l’océan. La capacité de maintenir à la fois la séparation et la connexion semble indiquer un niveau différent d’évolution spirituelle.
Lorsque vous regardez à travers les traditions religieuses, il existe un fil commun qui décrit cet état sous forme de Nirvana, de l’illumination ou de réveil. Cette conscience se produit lorsque vous arrêtez d’être l’observateur et que vous vous demandez à la place, qui observe?
Par exemple, pensez à être absorbé dans un film – vos émotions et votre physiologie se comportent comme si vous êtes dans un espace profond avec Luke Skywalker ou avec Dorothy quand elle se trouve à la méchante sorcière. À ce moment-là, l’expérience du film ressent réel-vos courses cardiaques, vous vous sentez excité, effrayée, ou d’espoir. Ensuite, votre téléphone sonne ou la personne derrière vous tousse bruyamment, et vous êtes ramené à une réalité différente: vous êtes assis dans un cinéma de cinéma partageant l’expérience des voyages d’espace ou des routes de briques jaunes avec d’autres.
Exemples de personnes éveillées
Lorsqu’on lui a demandé de penser aux personnes éveillées, des noms comme Mahatma Gandhi, Bouddha et Jésus viennent à l’esprit. Ou peut-être mère Teresa ou Nelson Mandela. Ces chiffres inspirants pourraient vous conduire à croire qu’être réveillé est semblable à être parfait. Si tel est le cas, essayez de penser à des exemples plus relables d’individus qui sont éveillés. Il est utile de voir des exemples de personnes qui sont simultanément défectueuses, mais s’efforcent de vivre une bonne vie en mettant l’accent sur le plus grand bien.
Quelques-uns qui viennent à l’esprit sont:
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Les personnes qui manquent d’être éveillées spirituellement, mais pas parfaites sont ce qui est nécessaire pour que la réveil soit éveillée.
Ainsi, maintenant que vous avez quelques exemples de personnes éveillées, concentrez-vous sur la manière dont vous pouvez dire si vous avez ou non un réveil. Voici 10 signes de réveil spirituel.
1. Observer vos modèles
L’un des premiers signes de réveil fait remarquer. Vous passerez peut-être à travers la vie sur pilote automatique sans donner beaucoup de pensée à qui vous êtes, ce que vous voulez, et pourquoi vous êtes ici. Avoir ces questions apparaissent, c’est comme allumer une lumière dans une pièce précédemment sombre. Si vous savez que vous assistez à la façon dont vous faites la vie, vous vous demandez peut-être:
La première étape de la croissance est toujours la conscience du moment présent suivie d’une impulsion de changer quelque chose.
2. ressentir un sentiment de connexion
La connexion vient de l’humanité partagée. Cela peut se produire quand:
3. Laisser aller de l’attachement
Que vous sachiez ou non, vous avez des attachements. Les pièces jointes sont la façon dont vous vous définissez. Vous pouvez vous définir par la voiture que vous conduisez, les chaussures que vous portez, ce que vous mangez, que vous passez du temps avec qui vous votez, ce que vous lisez, et comment vous dépensez votre argent.
Pensez à votre vrai moi comme votre pouls. Au fil des ans, vous prenez des croyances ou des descriptions sur vous-même basée sur ce que vos parents, vos amis, les médias et même la science vous dit. Regardez chaque croyance comme un voile.
Chaque couche est un autre peu de tissu. Une fois que vous êtes au courant du voile, il devient transparent. Toujours là, mais vous pouvez voir tout à fait.
4. Trouver la paix intérieure
Pensez à la paix intérieure comme étant non limitée. Cela ne signifie pas que les choses ne vont pas mal dans votre vie, cela signifie simplement que lorsque les choses vont mal, vous n’êtes pas sur un roller émotionnel des montagnes russes de colère, de frustration ou de désespoir.
Le Dalaï Lama décrit la paix intérieure comme l’encaissement de son orteil – il ressent toujours une charge émotionnelle, mais c’est une fuite. La paix intérieure est comme une loupe d’émotions positives et d’une couverture humide sur ceux négatifs.
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5. Augmenter votre intuition
Avez-vous déjà pensé à un vieil ami du lycée que de les courir dans un aéroport le lendemain? Avez-vous déjà entendu votre téléphone de téléphone et connu que c’était ta mère avant de regarder? Avez-vous déjà ressenti une aversion immédiate et irrationnelle pour quelqu’un ou avoir connu le sentiment lorsque vous rencontrez d’abord quelqu’un que vous les connaissez déjà?
Ce sont tous des signes d’intuition. Si des pensées, des objets et des individus ont tous de l’énergie, les êtres humains éveillés spirituellement semblent plus susceptibles de se connecter avec cette énergie de manière régulière.
6. avoir la synchronicité
Dans le même sens que l’intuition, il y a ce sentiment que l’univers est conspirant pour faire quelque chose se passer. Votre nouveau voisin a une plaque d’immatriculation de San Diego et votre coiffeur mentionne à San Diego le week-end dernier, puis vous allumez la télévision et une publicité sur le tourisme de San Diego joue. Certains pourraient appeler cette coïncidence, mais d’autres croient que ces signes subtils vous guident.
Une fois, je me suis inscrit pour une conférence que je ne savais pas vraiment que je pouvais me permettre de créer un lien avec deux chefs d’entreprise que j’avais admiré depuis des années. En fin de compte, cela m’a conduit à un nouveau contrat fabuleux et certaines connexions que je n’aurais pu jamais faire si je n’avais pas inscrit. Si un seul acte a déclenché une chaîne d’événements qui se sentent comme destin, vous pourriez simplement vous réveiller!
7. Augmenter votre compassion
L’empathie est votre capacité à ressentir ce que les autres ressentent, d’essayer une nouvelle perspective. Compassion est une action qui est inspirée par votre empathie. Cela signifie littéralement « souffrir avec ». Les personnes en cours d’éveil spirituel commencent à noter à la fois une empathie plus globale et une compassion davantage axée sur l’action qui se sent normale, naturelle et épanouissante.
Un domaine de compassion souvent oublié est la compassion de soi. Selon Kristin Neff, chercheur auto-compassion, l’auto-compassion est composé de trois composants principaux:
Si vous rencontrez les composants ci-dessus, vous êtes sur le chemin du réveil spirituel.
8. Supprimer la peur de la mort
Un professeur sage, Barry (Bears) Kaufman, a déclaré une fois que toute la peur est vraiment une crainte de la mort. Toute la peur diminue généralement comme un individu devient plus réveillé. Cela pourrait être dû au manque d’attachement. Votre propre disparition semble moins tragique lorsque vous vous concentrez sur la vie dans le présent et arrêtez de vous inquiéter tellement sur l’avenir ou de regretter le passé. Lorsque la conscience est perçue comme transcendant un corps physique, la perte de ce corps se sent moins tragique. Voir la mort comme inévitable, dans le cadre de votre processus, permet la paix et supprime la peur.
9. Augmentation de l’authenticité
Avec un réveil vient la confiance et un profond sentiment de soi-même. Fini la nécessité de se conformer aux normes culturelles ou de rester politiquement correcte. Au lieu de cela, un vrai sentiment de satisfaction complet avec qui vous êtes et les choix que vous faites abondent.
Bien que de nombreuses personnes réveillées sont des influenceurs, ils ne aspirent pas à avoir des suiveurs. Les gens comme Jay Shetty et Eckhart Tolle ont des suivantes massives à cause de leur apparition dans ce monde, non pas parce qu’ils connaissent un algorithme instagram magique. L’acte d’être eux-mêmes est l’un de leurs traits les plus attrayants. Avec la reconnaissance du fait que ce n’est pas leur travail de plaire aux autres, d’éviter d’indiquer des opinions impopulaires ou de marcher doucement autour de la façon dont les autres choisissent de ressentir une énergie attrayante et se sent en sécurité.
10. florissant
Les personnes éveillées ont un niveau de bien-être qui semble être plus cohérent. Vous savez qu’il y a une connexion mental-corps, qui se traduit par des personnes plus heureuses sont également plus saines.
Il est intéressant de noter que la recherche dans le domaine de la psychologie positive est très similaire aux études d’individus réveillés. En psychologie positive, les domaines du modèle théorique du bonheur appelé Perma (émotions positives, engagement, relations, signification et réalisations) sont toutes des atouts de la réveil. De même, un chercheur, Sonya Lyubomirsky, a trouvé un lien profond entre bonheur et succès sur plusieurs domaines de vie, y compris le mariage, l’amitié, le revenu, la performance de travail et la santé. En sciences, cela est connu comme florissant.
Pratiques pour aider à votre réveil spirituel
Pour ceux d’entre vous qui lisez cela et que vous vous sentez comme si vous avez eu des notes d’éveil, mais que vous voulez vous ouvrir pleinement à son potentiel, voici quelques activités recommandées:
Comme Eckhart Tolle dit: «Vous trouvez la paix non en réorganisant les circonstances de votre vie, mais en réalisant qui vous êtes au niveau le plus profond». Passez du temps concentré sur vous de devenir pleinement.