11 façons de devenir la meilleure version de vous-même
Il n’y a pas de formule ou de méthode unique lorsqu’il s’agit de créer le meilleur absolu « vous » possible. Cependant, votre capacité à créer la meilleure version de vous-même commence à la même source: à partir de vous-même. Vous êtes né avec la capacité d’être une meilleure version de vous-même chaque jour. Une fois que vous avez accepté que vous ayez le pouvoir de changer vous-même, vous êtes prêt à commencer à créer un succès et étonnant.
Chacune des conseils, des astuces et des sujets d’amélioration de soi suivants peut être ajustée pour se rapporter à votre vie, que vous êtes en tant que personne et le type d’amélioration de soi que vous recherchez. Pour que vous trouviez avec succès la motivation et de vivre votre vie à son potentiel le plus complet, la signification sous-jacente et le message de chaque sujet ne peuvent pas être manipulés.
1. Prendre la responsabilité de vous
Regardez-vous. Réfléchissez à qui vous êtes.
Ces questions sont un reflet direct de la personne que vous avez devenue. Cependant, il y a 20 ou 30 ans, vous auriez-vous répondu aux questions de la même manière? Les chances sont, vos réponses auraient changé au moins quelque peu. Il est important d’accepter que vous changiez pour toujours et de grandir. Vous mangez des aliments différents, portez des vêtements différents, rencontrez des personnes différentes, faites des amis, de perdre des amis et faites des décisions de vie sans fin qui ne touchent pas toujours que vous. C’est la vie. L’important est d’assumer la responsabilité de ces décisions que vous faites, peu importe de qui ils affectent. Vous êtes aussi important que tous les autres êtres humains, et vous méritez le même respect et l’honnêteté comme quiconque.
Quelles que soient les décisions que vous faites sont le résultat de ce que vous avez fait pour atteindre ce point de décision particulier. Par conséquent, lorsque vous vous trouvez dans une situation qui ne ferait ni vos parents fier, ni une personne qui n’est pas idéale, possédez vos erreurs et en assumer la responsabilité. Une fois que vous acceptiez la responsabilité, un poids énorme sera retiré de vos épaules. Blâmer le monde et tout le monde, mais vous-même pour vos problèmes ne résoudra jamais vos problèmes. En prenant le blâme et la responsabilité de vos actions, vous apprendrez à créer un amour inconditionnel pour vous-même et de devenir une meilleure version de qui vous êtes dans votre parcours de développement personnel.
2. Être présent à chaque instant
Que vous passez la journée avec votre famille, bénévolat dans un événement de charité local, des tables de bus dans un restaurant à proximité ou assis à votre bureau en faisant des appels de vente, y être complètement. Vous avez été mis sur cette planète pour vous connecter et partager vos talents avec ceux qui vous entourent. En n’étant pas présent, vous ne partagez pas votre cadeau.
Chaque fois que vous remarquez que vous êtes distrait avec d’autres réflexions lors d’une activité – votre liste de tâches à faire, votre téléphone, le prochain événement de votre emploi de votre emploi, vous encourageez votre attention au moment où vous vous trouvez. Cela peut aller pour chaque fois que vous trouvez votre esprit. est errant ou à tout moment votre attention a dérivé à l’extérieur du moment présent.
3. Apprenez à votre cerveau
Votre cerveau est ce qui contrôle tout ce que vous faites. Que ce soit consciemment ou inconsciemment, votre cerveau a la roue. Lorsque vous vous jugeez négativement vous (ou quelqu’un d’autre) sur votre apparence, vous ne pensez pas que vous êtes capable d’accomplir un objectif ou que vous ne pensez pas que vous êtes joli, maigre ou assez bon pour votre type de rêve ou Fille, c’est ton cerveau de parler.
Coupez le négatif de soi-même de votre vie! Retournez la négative, le jugement, la moyenne et la désactivation pessimiste. Tourner la positivité et l’optimisme sur.
Tout comme vous avez appris à votre cerveau à lire dans l’école primaire, conduisez au lycée, en Cram pour un test au collège et pour faire face au stress de la vie quotidienne, vous êtes capable d’enseigner à votre cerveau de penser positivement de vous et d’autres. Si vous répétez une activité, une recette ou une chanson suffisamment de fois, vous le mémoriserez et cela fera partie de votre mémoire. Cette même répétition est nécessaire pour modifier vos mauvaises habitudes et améliorer votre discours de soi.
Quoi qu’il en soit que vous vous posez, inverserez-le et répétez la pensée positive à vous-même. Encore et encore. Dites-vous à plusieurs reprises que vous êtes belle et que vous méritez le gars (ou la fille) de vos rêves. Dites-vous à plusieurs reprises que vous êtes capable d’accomplir un objectif difficile. Encore et encore. Ne vous donnez pas de mou. Vous méritez le monde et le monde vous mérite à votre plein potentiel. Ne cherchez rien de moins que le succès et, bien sûr, la meilleure version de vous.
4. Pardonner
Holding sur les problèmes, les arguments et les erreurs du passé vous empêchent de prospérer et de devenir la meilleure version de vous-même, sans oublier de créer une mauvaise santé mentale. Au moment où vous pardonnez et laissez la négativité aller, vous êtes libre. Vous ne pouvez pas être libre immédiatement, mais vous êtes un pas de plus près de la croissance personnelle et du bonheur. Vous n’aurez plus à supporter cette douleur. Sans cette douleur, vous êtes capable d’investir votre temps et votre énergie dans les aspects positifs de votre vie (votre succès) et de devenir la meilleure version authentique de vous-même.
5. Prenez une chance
Même si la vie peut être effrayante ou intimidante, vous devez arrêter d’être craintif et allez-y. Soit cela fonctionnera ou ça ne va pas. Vous pourriez être surpris par le résultat. Si vous décidez de ne jamais s’appliquer à votre travail de rêve, ne faites jamais une offre sur votre maison de rêve, ne vous réservez jamais un vol vers des vacances de rêve, ou ne jamais demander à votre fille de rêve (ou à votre gars), vous ne saurez jamais ce qui pourrait être.
Il y a une raison d’amis et de famille sont dans votre vie. Lorsque les choses ne fonctionnent pas comme vous l’espérez, ils sont là pour attraper, soutenir, puis vous pousser à sortir de votre zone de confort à votre prochain niveau de décisions de peur-conquérir. Lorsque vous prenez la chance de craindre sur votre zone de confort, vous êtes sur la route pour devenir la meilleure version de vous-même.
6. Soyez honnête
Être honnête avec vous-même et d’autres vous obtiendront beaucoup plus loin que de tricher et de passer votre chemin à travers la vie. Même si vous êtes le seul à savoir que vous avez menti, vous devez vivre avec vos mensonges. Votre vie serait plus facile si vous étiez honnête dès le début. Ce sujet lie étroitement avec cela pour prendre la responsabilité de vous-même.
Définir des objectifs honnêtes. Ne soyez pas irréaliste. Ne vous préparez pas pour l’échec et la déception. Commencez petit et construisez-vous. Travaillez un peu plus difficile chaque jour, et vous apprendrez au fil du temps que vous êtes capable d’être honnête avec vous-même.
7. hiérarchiser
Choisissez des personnes, des activités et des choses qui vous rendent heureux. Se débarrasser du reste.
Rien n’est une perte de temps plus importante que de passer du temps avec des gens ou des choses qui vous rendent misérable. La vie est trop courte pour se faire prendre dans le drame, les mauvaises décisions et les malheureux jours. Votre temps est important et il est essentiel que vous le déléguez efficacement. Assurez-vous de vous donner des « moi-même ». Cela peut signifier:
Quoi que ce soit, trouvez votre mojo et ne le laissez jamais partir! Lorsque vous vous rendez compte que vous n’êtes pas heureux de faire quelque chose, ou que vous méritez une meilleure utilisation de votre temps, si vous vous rendez comme vous le sentiment. Arrêtez de perdre votre temps et commencez à vivre votre vie au maximum.
8. Dites « oui » à la vie
Quand vous êtes confronté à une opportunité incroyable, allez-y! Si vous êtes une personne du matin, arrêtez d’attendre votre meilleur ami qui aime dormir et aller au gymnase pour la classe d’essorage de 5h00. Ou si vous êtes une nuit de nuit, arrêtez de choisir d’aller à des concerts avec vos amis qui s’endorment à 8h00. Arrêtez d’attendre que d’autres personnes disent, «oui», à la vie avec vous et commencez à vivre le vôtre. Une fois que vous avez décidé de choisir la vie, vous deviendrez vous qui vous êtes censé être. Soyez génial et êtes ravi de créer le prochain chapitre de votre histoire de vie!
9. avoir un équilibre
Tout comme tout dans la vie, prenez toutes les choses avec modération. Si vous avez frappé des fesses à une classe d’entraînement à tueur et que vous vous sentez comme si vous méritez de faire des folies, allez-y et vous offrez-vous! Si vous avez travaillé une longue journée au bureau, rentrez chez vous et passez du temps avec votre famille et profitez d’activités non liées au travail. Ne deviennent pas trop absorbés et investissez tout votre temps en une seule chose. Au fil du temps, vous manquerez d’avoir un équilibre et de perdre des relations et des relations avec des personnes. Restez en contact avec ceux que vous aimez et dépensez du temps de qualité (être présent) avec eux.
10. Soyez reconnaissant pour cette étonnante vie
Regardez autour de vous. Êtes-vous assis dans un café, faites défiler cet article? Ou êtes-vous à votre table de cuisine? Ou couché au lit? Où que vous soyez à cette seconde exacte, c’est un bon endroit pour être. La vie est tellement incroyable et nous, comme humains, avons de la chance de faire partie de cela. Sentez-vous la gratitude, exprimez-la et soyez reconnaissant pour chaque jour que vous recevez.
11. Aimez-vous
Le voyage pour devenir la meilleure version de vous-même peut impliquer des sujets délicats et vous devrez peut-être surmonter certaines mauvaises habitudes que vous préférez laisser balayer sous le tapis. En cours de route, pratiquez la compassion de soi et l’amour de soi pour qui vous êtes-Warts et tous. Comme M. Seuss dit judicieusement, « il n’y a personne en vie qui est plus intéressante que toi. » Et ce qui vous fait vous-même, implique tous les avantages, ainsi que les défis.
Arrêtez de lutter avec qui vous êtes et ce que vous êtes devenu et que vous vous aimez comme vous l’êtes. Ce genre d’amour de soi ne soutiendra que votre processus de devenir la meilleure version de vous-même.
