9 conseils pour libérer le contrôle et faire confiance à l’univers
Notre société laisse la valeur pour rester en contrôle et créer une vie toujours organisée, structurée et planifiée. C’est une pratique qui peut vous laisser stressé et déprimé. Découvrez comment la méditation, l’amour et la sensibilisation peuvent vous aider à vous libérer.
Depuis un jeune âge, vous avez appris à vous assurer que vos notes sont bonnes, vos factures sont payées et votre carrière est sur la bonne voie. Lorsque vous ne rencontrez pas tous les éléments de cette liste parfaite et dans une liste de contrôle, il peut vous laisser vous sentir submergé, stressé et déprimé.
Cependant, peu importe la façon dont il ressemble de l’extérieur, personne n’est vraiment contrôlé. Notre santé, la famille que nous sommes nés, les corps que nous vivons dans une certaine mesure sont au-delà de notre contrôle, peu importe la difficulté que nous pourrions essayer au contraire. Il peut être difficile d’apprendre à abandonner le contrôle et le désir de celui-ci, mais exprimant la gratitude, embrasser l’impuissance, l’observation de la nature et les autres astuces ci-dessous sont quelques suggestions pour vivre plus en coopération avec l’univers.
1. Embrasser l’impuissance
Parfois, lorsque vous êtes plus désespéré, vous brillez le plus brillant car dans ces moments, vous êtes arrivé à un point de reddition. Cela se produit lorsque vous réalisez que tout ce que vous êtes à la hauteur, c’est hors de votre contrôle.
Lorsque vous embrassez cette vérité d’un point de vue autonome, non pas comme une victime, vous pouvez tirer la force de simplement en laissant aller de la lutte, cessant de résister et d’embrasser votre incapacité à contrôler la situation.
2. Modifier dans l’amour
L’amour est la force qui déplace l’univers entier. L’amour est la grâce. L’amour aide. L’amour prend soin et partage. L’amour est disciplinant lorsque le comportement destructeur se pose. L’amour est la tolérance et la compréhension. C’est tellement plus qu’une émotion; Et il est toujours disponible pour vous, si vous appuyez dessus.
En priorisant l’amour dans votre vie, vous en attirerez davantage de l’univers. Pratiquez ceci, et regardez votre vie tomber en ligne, sans aucun contrôle ni apport de vous – seulement des intentions aimantes.
3. Relâchez ce que vous ne pouvez pas tenir
La plupart d’entre nous vivent dans un état de réaction. Votre sens du contrôle concerne la quantité de «poignée sur les choses» que vous pensez avoir. Vous savez probablement déjà ce qu’est un concept auto-trompeur. Quel est le contrôle? Est-ce vraiment juste à quel point et rapide est capable de réagir à ce que nous ne pouvons pas contrôler?
L’illumination suit une fois que vous avez libéré ce sens du contrôle, selon certaines traditions de sagesse antiques. Vous ne savez vraiment pas ce qui se passera dans les cinq prochaines minutes de votre vie.
Dans le cadre de votre processus de croissance, essayez d’apprendre à vous détendre et à vous laisser aller de votre contrôle. Bien que vous maîtrisiez vous-même à certains niveaux, votre vie n’est pas destinée à être micro-gérée. Permettez-vous de vivre avec émerveillement. Laissez-vous déconcerter par l’inconnu. Vous constaterez peut-être que l’inconnu est plus favorable que votre maintien serré sur la vie. Vous savez déjà ce que vous savez, pourquoi ne pas expérimenter quelque chose de nouveau et potentiellement bénéfique?
4. Observez la nature
Jésus est cité comme disant: « Pensez à ce que les lis du champ se développent: ils ne travaillent pas ou ne tournent pas. Pourtant, je vous dis que même de Solomon dans toute sa gloire n’était pas ornée comme l’une d’entre elles. » (Matthieu 6: 28-29). On peut utiliser cette sagesse comme une autre leçon à apprendre de la nature.
Regardez à quel point la nature est généreuse et donnant la nature. Observez la beauté et la synchronicité de tout cela. Autant que vous pouvez vous sentir comme un étranger ici, vous et votre vie ne sont pas un hasard. Cet univers entier a conspiré pour vous donner de l’expérience. Cette force est toujours dans et autour de vous parce que vous faites également partie de cet univers. Essayez de vous voir dans le cadre des travaux au lieu d’un observateur extérieur.
5. montrer la gratitude
Lorsque vous exprimez la gratitude, le monde va naturellement adoucir et vous égayer. Il y a quelque chose de puissant d’être authentiquement reconnaissant à l’univers. Lorsque cela est tourné vers l’intérieur, il peut être transcendant. Soyez reconnaissant pour les petites graces qui apparaissent dans votre vie. Ce sont des signes que vous êtes pris en charge. Plus vous montrez de gratitude que vous montrez, plus votre vie s’ouvrira à ce type de relation avec l’univers et que la confiance se développera.
6. Augmenter la conscience de soi
La prise de conscience de vos pensées est importante pour toutes les pratiques auto-évolutives. Plus vous écoutez votre propre esprit, plus vous réaliserez le rôle qu’il joue dans votre vie. Beaucoup de trappings de notre vie commencent là. Lorsque vous apprenez à faire confiance et à coopérer avec l’univers, vous devez dépasser ces limitations intérieures.
La méditation est particulièrement utile pour accroître votre conscience de soi. Au fur et à mesure que votre pratique de méditation grandit, vous remarquerez peut-être la nature contradictoire des pensées. En travaillant sur vous-même pour effacer ces pensées négatives, vous commencerez naturellement à faire confiance. Cela vient de la réalisation que de nombreuses régions de votre vie sont organisées et appréciées à travers une force plus grande que vous.
Témoin de la confusion et du caractère aléatoire de votre esprit et soyez reconnaissant pour la grâce et la synchronicité que vous ressentez. Laissez-vous aller des détails, concentrez-vous sur l’évolution de soi, et l’univers s’occupera du reste.
7. Écoutez votre intuition
Votre intuition est un système de guidage intérieur pour votre vie. Comme cela provient d’une partie plus élevée et plus subtile de votre conscience, elle est souvent ignorée, inouïe ou mal interprétée. Cette partie de votre être est trouvée dans le silence de la méditation et du sommeil profond. Bien que réveillé, vous pouvez l’entendre dans les espaces calmes de votre esprit ou pendant de brefs moments de sensibilisation.
L’importance de l’intuition ne peut être surestimée. Cette directive vient de l’âme et est directement liée au reste de l’univers. Écoute le. Tout comme votre esprit est habile à manœuvrer à travers vos tâches, l’âme pour naviguer dans les plans de vie plus importants et plus importants. C’est la conversation à l’intérieur qui conduit à la vie d’une vie universelle de confiance et d’amour.
8. Reconnaissez la grâce de la vie
Chaque personne a connu une souffrance d’une sorte. Parfois, vous pourriez avoir tendance à vous concentrer davantage sur les négatifs que la grâce que la vie vous confère. Essayez de comprendre que l’attention portée au négatif est ce qui conduit votre freak de contrôle intérieur. Si vous cherchez à créer une relation de confiance avec l’univers, essayez de passer du temps à vous concentrer sur la qualité de vous.
Cette pratique est plus que la gratitude; C’est une redirection de la perception. Peu importe les ennuis ou même les problèmes graves que vous pouvez faire face, il y a toujours un élément de grâce impliqué. Tout de l’air qui remplit vos poumons à votre famille, au travail et les amis sont conçus comme une bénédiction de l’univers. Tous les aspects de votre expérience de vie peuvent être accomplis et bénis, si vous choisissez de les voir comme tels.
Prenez le temps de constater à quel point la lumière du soleil entre dans votre espace de vie. Appréciez ce sourire chaleureux aléatoire d’un étranger lorsque vous attendez en ligne. Prenez le temps d’apprécier pleinement le délicieux repas que vous avez, à mâcher pleinement et de déguster avec conscience. Ces petites occurrences et souvent inaperçues sont l’univers vous montrant la gentillesse et l’amour.
Faites attention à la façon dont même les choses les plus petites peuvent aller votre chemin ou tomber en place pour vous. Afin de laisser tomber votre préoccupation avec le contrôle, laissez-vous ressentir la sécurité des intentions de l’univers envers vous. Bien qu’il puisse y avoir des éléments méchants à la vie, en général, il est extrêmement bénigné. Donnez-vous à cette conscience et en avez plus de choses apparaissent dans votre vie.
9. Chercher une unité
Regardez les principes unificateurs de votre vie pour la vérité de qui vous êtes vraiment. Renforcer la prise de conscience de vous-même comme une expérience. Votre vie extérieure avec ses acteurs, ses drames et ses accessoires sont tout autant que vos pensées les plus profondes. Vous êtes l’expérience tout englobante.
Faites un réel intérêt pour qui vous êtes, ce que vous faites, comment vous vivez, votre santé, votre famille et votre travail. Ce n’est pas conçu pour des raisons de manipuler, d’analyser ou de prendre en charge ces parties de votre vie. L’intention ici est la jouissance et l’étude passive.
Votre peur et votre contrôle recherchent des préoccupations concernant l’inconnu. Engagez le monde plus pour que vous soyez plus à l’aise. Cela peut être dit pour votre expérience de vie personnelle ainsi que la plus grande image globale. Essayez de regarder la vie aussi bien que de différentes perspectives et de tout embrasser. Cet acte puissant peut amener l’harmonie et la confiance à votre conscience et libérera votre désir de tout contrôler.