• Accueil
  • L’association
  • Nous rejoindre
Arcane
  • Accueil
  • L’association
  • Croissance
  • Connexion
  • Spiritualité
  • Doshas
  • Equilibre
  • Voyage
Nous rejoindre
No Result
View All Result
  • Accueil
  • L’association
  • Croissance
  • Connexion
  • Spiritualité
  • Doshas
  • Equilibre
  • Voyage
Nous rejoindre
No Result
View All Result
Arcane
No Result
View All Result
Home Connexion

Parening conscient: comment soulever des enfants gentils et conscients

Aurélia by Aurélia
5 juin 2021
in Connexion
0
Parening conscient: comment soulever des enfants gentils et conscients
Share on FacebookShare on Twitter

Parening conscient: comment soulever des enfants gentils et conscients

Votre alarme n’a pas disparu pour que vous vous précipitez autour d’avoir tous les enfants et habillé et emballer leurs déjeuners. Vous arrivez à votre voiture et remarquez qu’il y a de la glace sur les fenêtres, ce qui signifie que vous aurez besoin de temps pour le gratter. Votre fils goutte son sac de livre dans la neige et son déjeuner et ses livres tombe sur la tombe. Il fait des boules de neige et les lobe de façon ludique dans votre direction. Vous dites: « Non, ne vous inquiétez pas, je peux gratter les fenêtres » sous votre souffle. Les larmes sont bien levées dans ses yeux et vous vous berser silencieusement pour toujours être en retard et pour être si grincheux.

Pour les parents, des moments difficiles comme celui-ci qui nous font « snaper » ou « la perdent » sont des rappels réguliers de la conscience de la vie de la parentalité.

Related articles

Comment nourrir les connexions par la compassion

7 façons de cultiver le charisme

Il y a deux parties à ceci: le premier est d’être un parent conscient en faisant des choix pour vos enfants et votre famille de manière intentionnelle, et le second est des enfants parentales qui apprennent à utiliser la pleine conscience comme un outil de vie.

Parental

  • Commencez avec intention. Lorsque vous faites des choses pour et avec vos enfants, commencez par pourquoi. Quel est le point de devoir? Si vous le voyez comme une autre chose que vous devez enregistrer une longue liste, vous l’approcherez très différemment que si vous le voyez comme une fois pour lier vos enfants et apercevoir leur processus d’apprentissage. Par exemple, lorsque votre fils se dirige vers le champ de football ou votre fille va au ballet, rappelez-vous que vous avez commencé ces activités de joie et d’exercice. Cela vous permet de rester en dehors du rôle potentiel du maître de tâches où vous pourriez les encourager à atteindre et à atteindre plutôt que de vous amuser et de faire de leur mieux. Pratique avoir une intention d’accompagner toutes les actions.
  • Rester présent. Il est facile de laisser craindre de vous éloigner du présent. Lorsque vous recevez un appel de l’école vous dire que votre enfant de 5 ans a un délai de lecture et nécessite des tests supplémentaires, il est si facile d’imaginer un avenir où ils luttent à l’école et font face à la frustration dans le monde du travail. Ils sont 5 aujourd’hui. Traiter comment cela affecte aujourd’hui. Ne pas imaginer le pire aide que vous soyez plus efficace pour traiter aujourd’hui. S’inquiéter est comme payer des intérêts sur un prêt que vous n’avez pas été approuvé.
  • Encourager la communication sur les sentiments. Communiquer vos sentiments vous aide et votre famille travaille comme une unité cohésive. Nous sommes tous câblés différemment, alors quand les choses vont mal, nous supposons parfois que tout le monde a les mêmes réactions et croyances. Par exemple, mon fils a une chambre en désordre. Beaucoup de mes amis m’ont demandé pourquoi je ne dis pas seulement « le faire nettoyer. » Il y a des années, lorsque j’ai essayé de le corrompre ou de le forcer, cela lui a juste conduit à la fermeture. Quand je lui demande, « Pourquoi votre chambre est-elle en désordre? » J’aurais pu m’attendais à lui de répondre à ce qu’il ne voulait pas le nettoyer, mais il m’a expliqué que lorsque sa chambre est tout nette, il se sent stressé. Il se sent plus calme quand il y a un peu de chaos. Je lui ai dit que le gâchis pour moi provoque un sentiment de désorganisation et cela peut être une source de stress. Notre compromis: Je vais bien avec son chaos aussi longtemps que le chaos propre et si j’ai la compagnie venant de garder sa porte fermée. Communication sur la raison pour laquelle sa chambre est la façon dont c’est et comment je ressens quand je vois une pièce en désordre nous a permis de mieux comprendre les uns des autres.
  • Ecoutez. Lorsque vous parlez avec vos enfants à propos de leur journée, il s’agit souvent d’une conversation sondeuse et d’une faces qui est initiée par vous et crée des réponses à une seule version, ou une longue histoire tirée que l’enfant initie et que vous vous concentrez à peine au fur et à mesure que vous cuire le dîner ou conduire à l’activité suivante. Concentrez-vous sur les possibilités d’écouter activement votre enfant. Cela signifie qu’attendre de parler au lieu de diriger la conversation où vous pensez aller.
  • Admettez vos erreurs. Les parents semblent penser qu’ils doivent être parfaits. Nous sommes frustrés lorsque nous ne savons pas ce que nous devrions faire et pourtant, nos enfants ne sont pas venus avec un manuel. Parfois, nous avons le choix que l’huisson n’est pas vraiment aligné sur la manière dont nous voulons que nous voulons parent (comme CLASTAPER). Il est important de montrer aux enfants que nous apprenons des erreurs alors quand ils en font un, ils apprennent aussi. Il n’y a rien de mal à souligner que vous avez commis une erreur (« je suis désolé de vous avoir cassé à vous. Ce n’est pas la façon dont je veux te parler ») puis essayez à nouveau (« J’ai pris des respirations profondes. Ce M’aide à être calme. Pourriez-vous s’il vous plaît expliquer à ma raison pour laquelle vous avez attiré le mur avec un sharpie? « ).
  • Élevage des enfants conscients

    Les parents veulent aujourd’hui tellement pour leurs enfants qu’il existe un danger d’enfants trop programmés qui contrôlent la maison. Voici quelques valeurs importantes pour envisager d’enseigner et de modéliser vos enfants:

  • Aime toi toi-même
  • Être résilient
  • S’efforcer de faire de votre mieux
  • Le bonheur vient de l’intérieur
  • Avoir la compassion
  • Connexion Foster
  • Nourrir votre corps et votre esprit des choses saines
  • Pratiques conscientes que les parents et les enfants peuvent faire ensemble pour favoriser ces valeurs sont:

  • Respiration profonde. Enseigner aux enfants que trois tours d’inhalation lente / expiration peuvent calmer la lutte ou la réaction de vol les aideront à se sentir en contrôle des émotions plutôt que de sentir que leurs émotions les contrôlent.
  • Pratiquer la gratitude. Faire un point de parler de choses que vous êtes reconnaissant d’aide tout le monde dans la famille à augmenter le bien-être. Essayez de commencer chaque dîner en énumérant le meilleur moment de la journée et quelque chose que vous êtes reconnaissant.
  • Méditation. Même les parents qui ont leur propre pratique de méditation ne pensent pas toujours que leurs enfants soient méditer. Selon Deepak Chopra, « la beauté de la méditation est que tout provient de l’intérieur, mais » dans « signifie différentes choses à différents âges ». Sachez que les enfants peuvent probablement rester assis à peu près aussi longtemps qu’ils sont vieux, alors un enfant de 7 ans pouvait commencer avec sept minutes. N’oubliez pas que tout le monde est différent, alors laissez votre enfant trouver ce qui fonctionne pour eux. Modèle, mais ne le forcez pas.
  • Une famille consciente travaille ensemble en équipe. En tant que parent, vous guidez l’équipe mais vous ne contrôlez pas le résultat. Prioriser la joie et célébrer l’apprentissage. Cela permettra à l’expérience de se sentir plus facile pour toute la famille.

    Téléchargez la méditation Chopra

    Tags: Aménagement familialbien-êtreconnexion
    Aurélia

    Aurélia

    Related Posts

    Comment nourrir les connexions par la compassion

    Comment nourrir les connexions par la compassion

    by Aurélia
    5 juin 2021
    0

    Comment nourrir les connexions par la compassionTrump par rapport à Biden, PRO-Police contre NblacklivesMatter, masques contre aucun masque, école en ligne par rapport à l'école en...

    7 façons de cultiver le charisme

    7 façons de cultiver le charisme

    by Aurélia
    5 juin 2021
    0

    7 façons de cultiver le charismeCharisma est une qualité que nous aimerions tout à savoir plus et encore une période difficile à définir.Souvent décrit comme ça...

    Comment aborder la dépendance d’un membre de la famille

    Comment aborder la dépendance d’un membre de la famille

    by Aurélia
    5 juin 2021
    0

    Comment aborder la dépendance d'un membre de la familleLes relations familiales peuvent être difficiles au mieux des rivalités, des luttes de pouvoir et des jalousies non...

    3 façons de cultiver des enfants émotionnellement et socialement intelligents

    3 façons de cultiver des enfants émotionnellement et socialement intelligents

    by Aurélia
    5 juin 2021
    0

    3 façons de cultiver des enfants émotionnellement et socialement intelligentsQuel impact sur le comportement, l'apprentissage, les relations de votre enfant et la capacité de se concentrer?...

    7 étapes pour faire face aux personnes difficiles

    7 étapes pour faire face aux personnes difficiles

    by Aurélia
    5 juin 2021
    0

    7 étapes pour faire face aux personnes difficilesLa vie est une toile de relations. Les êtres humains sont des créatures sociales, profondément enchevêtrées dans d'innombrables relations...

    Next Post
    Summer Soul Fearing: Evénements de yoga et de méditation à vérifier

    Summer Soul Fearing: Evénements de yoga et de méditation à vérifier

    Comment nourrir les connexions par la compassion

    Comment nourrir les connexions par la compassion

    7 façons de cultiver le charisme

    7 façons de cultiver le charisme

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    CATEGORIES

    • Connexion
    • Croissance
    • Doshas
    • Equilibre
    • Spiritualité
    • Voyage

    Recommandé

    5 façons de créer une connexion spirituelle avec votre partenaire
    Spiritualité

    5 façons de créer une connexion spirituelle avec votre partenaire

    5 juin 2021
    Comment équilibrer votre énergie et votre énergie masculine
    Equilibre

    Comment équilibrer votre énergie et votre énergie masculine

    5 juin 2021

    Mots clés

    Ayurveda bien-être bonheur but carrière et succès Chakras compassion connexion conscience Croissance personnelle Deepak Chopra Doshas découverte de soi Découvrir Ayurveda Développement personnel Fitness Herbes ayurvédiques inspirante inspiration Kapha Les sept lois spirituelles du succès mise à la terre musique méditation Nature neuroscience Pitta psychologie relations régler votre esprit Sagesse de guérison santé et bien-être soins personnels son primordial spiritualité Traitement de la dépression Vata Voyage yoga Équilibrer les doshas équilibre de corps équilibre de lesprit équilibre entre lesprit équilibre mental-corps équilibre énergie
    Arcane

    Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera.

    © 2021 Arcane

    • L’association
    • Nous rejoindre
    No Result
    View All Result
    • About
    • Accueil
    • Contact
    • Home
    • Home 1
    • Home 2
    • L’association
    • Tableau de bord
    • Tout Savoir Sur Les Relations Karmiques

    © 2021 Arcane