Vivre un style de vie yogique de Roger Gabriel, responsable de la méditation en chef de Chopra Global
Il y a deux façons de vivre un style de vie yogique. En savoir plus sur la vie du renoncciatique et du propriétaire et examinez comment vous pourriez commencer à observer votre voyage et quel chemin vous parle.
Je vais devenir un yogi et habiter dans la grotte de montagne de Divine,
Je serai perdu au yoga à côté de la fontaine-head of Bliss,
Je vais apaiser ma faim de la connaissance avec le fruit de la vérité,
Je ne chercherai pas un puits pour étancher la soif brûlante de mon cœur,
Mais je dessinerai l’eau de la paix dans le pot de mon âme.
Je ris aura la fois rire et danser et pleurer et chanter sur les hauteurs de la joie.
– d’un poème bengali
Bien que la plupart des gens pensent aujourd’hui au yoga comme postures physiques, le vrai sens du yoga est l’union. L’union du corps, de l’esprit, de l’âme et de l’esprit. Un mode de vie yogique est un voyage pour créer une unité à tous les niveaux. Cela signifie vivre tous les jours consciemment, avec un esprit ciblé et calme, à la recherche de la perfection intérieure à tout moment.
Comme n’importe quel voyage, il existe de nombreux itinéraires possibles. Il y a la possibilité de passer à un itinéraire différent s’il semble mieux répondre à nos besoins. Généralement, cependant, les modes de vie du yogic tombent dans l’une des deux divisions de base.
1. Le yogi renoncer
1. Le yogi renoncer
Dans un monde rempli de nombreuses distractions, vivre consciemment peut sembler impossible. C’est pourquoi, pendant des milliers d’années dans toutes les traditions, il y a eu ceux qui choisissent de minimiser leur contact mondialement et de vivre plus de vies recluses. Ici, il existe différents degrés de retrait, de faire partie d’une communauté ashram ou monastique, à errer d’un site sacré à l’autre, à vivre isolément dans une grotte de montagne ou une ermitage de la forêt.
Les yogis vivant dans les communautés ont des contacts réguliers avec le monde. Ils fournissent souvent des services tels que des écoles de course, offrant des aliments et des abris pour les pèlerins et le maintien de temples et de sanctuaires sacrés. Les yogis qui errent, seuls ou en petits groupes, communément appelés sadhus, ont un contact extérieur minimal, tandis que les yogis isolés évitent tout contact si possible.
La plupart des yogis renoncent à quelques possessions personnelles et suivent des routines conformément à la lignée choisie. Ils ont des pratiques personnelles qui incluent la prière et la méditation, l’exécution de rituels sacrés et d’offres, de chant de dévotion, de respiration et de postures physiques. Certains choisissent de pratiquer des austérités strictes ou de passer nue, mais pour la plupart, une vie simple dédiée à la réalisation de l’illumination est suffisante. En tant que jeune homme, mon gourou, Sri Satuwa Baba Maharaji, a été envoyé de l’Ashram pour approfondir ses pratiques dans les Himalayas plus paisibles pendant dix ans. Trois d’entre eux ont été consacrés principalement isolément dans les hautes grottes. Une fois, je lui ai demandé s’il était tout seul. Il a une réponse d’une manière factuelle, « Oh non, il y avait un ours. » Il a fait des exercices respiratoires pour rester au chaud pendant l’hiver et mangé des herbes spéciales pour satisfaire la faim lorsque la nourriture n’était pas disponible.
Au cours de mes voyages en Inde, j’ai rencontré et j’ai été accueilli par une grande variété de yogis, dont une qui, on m’a dit, avait plus de 300 ans. Il avait l’air bien pour son âge! Certains sont un peu austères, mais la plupart sont sympathiques, avec la joie et le bonheur pétillant de leurs yeux. Dans mon expérience, aussi longtemps que vous êtes respectueux, la plupart sont ouverts et généreux. J’ai été invité à s’asseoir par leurs feux par temps froid, chanté dans des grottes de montagne et été bénie avec des cendres sacrées.